♪女の綺麗塾♪

こんにちは

冬は寒くきつかったですが
少し前から

体の衰えを（たるみ）をどうにかするために
ウォーキングをしています

ウォーキングと言っても
「よし！ウォーキング行くぞ」と言うような気合の入ったものではなく

今まで車に乗っていたけど
歩いていけるやろ？みたいな
そんなチョコッと不精していたような所に

歩いていくようにしています

それを始めてから
歩いて行くと言う事は車より時間がかかるので
時間にも余裕がいってきます
面白い事にそうすると、心にも余裕ができてくるんです

今までは車があるので
そうしてもギリギリ行動だった私には考えられません(笑)

そして歩くことによって
新発見も沢山

最近は天気もいいので
と～っても気持ちがいいですよ

花粉や紫外線対策は勿論忘れてはいけまんせ！

みなさんも時間に余裕があるときは
是非是非歩いてお出かけしてみてくださいね